Well-being

Silný příběh čtyřnásobné maminky Marcely ukazuje, že ani bulka objevená během kojení není radno podceňovat. Rozhovor s Věrou Miadikovou přináší inspiraci, naději i důležitou připomínku významu prevence a včasné diagnostiky rakoviny prsu.

Článek vysvětluje paradox svobody – proč nás příliš mnoho možností často vede k nerozhodnosti, stresu a pochybnostem. Nabízí inspiraci, jak se rozhodovat vědoměji, s větší lehkostí a v souladu se svými hodnotami.

Přírodní parfém není jen vůně, ale osobní příběh. Článek vysvětluje rozdíl mezi přírodním a syntetickým parfémem a krok za krokem ukazuje, jak si doma vytvořit vlastní originální parfém z esenciálních olejů, intuitivně i podle parfemářských pravidel.

Cínované šperky s minerály vyžadují jednoduchou, ale pravidelnou péči. Článek vysvětluje, jak je chránit před vodou, chemikáliemi a sluncem, jak je správně skladovat a jak obnovit jejich lesk pomocí šetrného čištění a leštění.

Emoce nejsou nepřítel ani slabost. Jsou důležitým zdrojem informací o našem vnitřním světě. Článek ukazuje, jak pracovat se strachem, hněvem, radostí i motivací, rozvíjet emoční inteligenci a využívat emoce jako nástroj osobního růstu a sebepoznání.

Průvodce výběrem minerálů podle intuice, účinků, energie, čaker a znamení zvěrokruhu. Dozvíte se, jak vybrat ochranný kámen, minerál pro harmonii, osobní rozvoj nebo originální dárek pro své blízké.

Změna v životě často neznamená udělat velký krok, ale opustit známé vzorce chování, které nám už neslouží. Strach z neznáma nás drží „u výlohy“, i když uvnitř čekají nové možnosti. V novém článku sdílíme příběh klientky naší členky Evy Králové.

Psaní deníku (journaling) je jednoduchý nástroj osobního rozvoje, který pomáhá zpracovat myšlenky, emoce a získat větší nadhled. Nemusí mít žádná pravidla – stačí začít psát tak, jak to cítíte.

Velikonoce propojují křesťanské tradice s lidovými zvyky vítání jara. V tomto článku z Joan Ateliér si připomeneme význam pašijového týdne, symboliku pletení pomlázek i tajnou řeč barevných stuh a darovaných kraslic.

Puberta je obdobím bouřlivých změn, jejichž šíře mnohé dospělé nepřestává překvapovat a zahrnují i spánek. Rodiče, kteří mě vyhledávají, si často stěžují, že jejich dospívající děti ponocují, ráno jsou nevyspalé a přes den nevýkonné. Je za tím lenost, nebo je to zkrátka biologická nutnost?