Závěr roku jako laboratoř poznání | Eva Rybková

„Až začne věda zkoumat nefyzikální jevy, učiní během jednoho desetiletí větší pokrok než za všechna předešlá staletí.“

— Nikola Tesla

Tento citát Nikoly Tesly jsem našla v úvodu knihy Tajemství všech tajemství Dana Browna, kterou jsem si vybrala jako společnici pro vzácné chvíle sváteční pohody sama se sebou. A inspiroval mě k myšlenkám, které se k závěru roku hodí a chci se o ně s Vámi podělit. Nikola Tesla tímto výrokem nepředjímal ezoteriku, ale odvahu rozšířit rámec poznání. Realita není vyčerpatelná tím, co lze zvážit, změřit a spočítat. Stejně tak lidský život nelze redukovat jen na výkon, chování a viditelné výsledky – a já moc děkuji za to, že ve své koučovací praxi poznávám tuto barevnost životů každý jeden den.

Neviditelné proměnné, které řídí náš život

V koučování se denně setkávám s „nefyzikálními jevy“:

• s významy, které věcem přikládáme – každý jiné
• vnitřním dialogem – jedinečným pro každého z nás,
• hodnotami, které nejsou vidět, ale přesto často nejvíce určují směr (kam chceme i nechceme)
• emocemi, jež nelze zvážit, přesto hýbou rozhodnutími (nebo způsobují, že stojíme na místě).

A my tak často jako alchymisté se zatajeným dechem pozorujeme: změní-li se naše vnitřní nastavení, chování jej přirozeně následuje. Obráceně to často nejde, nebo to dře, nebo moc bolí.

Přelom roku jako laboratoř poznání

Závěr roku je ideální chvílí, kdy se můžeme stát „vědci vlastního života“. Nehodnotit jen to, co bylo hotovo, splněno a odškrtnuto, ale zkoumat méně zjevné roviny našeho bytí:

• Co mě tento rok skutečně učil?
• Kde jsem jednala v souladu se sebou – a kde jen ze setrvačnosti?
• Jaké vnitřní posuny proběhly, i když nebyly navenek vidět?

Pokrok nemusí být lineární ani hlučný. Často se odehrává tiše – v posunu perspektivy, v jemnější práci s našimi skutečnými hranicemi, v odvaze přiznat si pravdu. Pak přichází skutečný Restart.

Tesla mluví o skoku ve vývoji. V osobním růstu k němu dochází tehdy, když přestaneme ignorovat vnitřní data. Když začneme brát vážně to, co cítíme, tušíme a víme dřív, než to dokážeme racionálně obhájit.

A tak se na konci roku netrapte bilancemi výkonu, nenuťte se do předsevzetí, protože to dělají všichni, nebo máte pocit, že byste zkrátka měli. Dopřejte si rozšíření vědomí.

Otázky pro Vás na závěr roku

• Jaké „nefyzikální“ faktory letos nejvíce ovlivňovaly moje rozhodování?
• Co jsem se o sobě dozvěděl(a), i když to nebylo pohodlné?
• Kde jsem jednal(a) z vnitřní shody – a kde z tlaku očekávání?
• Jaký vnitřní posun považuji za svůj největší pokrok tohoto roku?
• Co chci v příštím roce zkoumat hlouběji, ne rychleji?

Skutečný pokrok nemusí začínat novou metodou, ani tím, že vše, co mi sloužilo dosud, vyhodím a nahradím něčím novým – výkonnějším, modernějším, „lepším“. Začíná ochotou dívat se i tam, kde zatím nemám prozkoumáno – a mohu použít jen pozornost a odvahu.

Přeji Vám naplněný závěr roku. Přeji Vám šťastný vstup do roku nového. Přeji Vám úspěšné přemýšlení a bilancování, pokud se pro něj rozhodnete. Nemusíte na to být sami. Je to dobrá náplň pro koučovací rozhovor.

FAQ na závěr

Jak bilancovat závěr roku smysluplně?

Smysluplná bilance závěru roku se nezaměřuje jen na splněné úkoly a výkon, ale i na vnitřní posuny, hodnoty, emoce a rozhodnutí, která formovala náš život.

Co je osobní bilance na konci roku?

Osobní bilance je vědomé zastavení, při kterém zkoumáme, co nás uplynulý rok učil, kde jsme jednali v souladu se sebou a jaké vnitřní změny proběhly, i když nebyly navenek viditelné.

Jaké otázky si klást na konci roku?

Vhodné otázky se týkají hodnot, vnitřní shody, emocí a učení – například co mě letos nejvíce posunulo, kde jsem jednal ze setrvačnosti a co chci v příštím roce zkoumat hlouběji.

Je nutné mít novoroční předsevzetí?

Ne. Mnohem přínosnější než předsevzetí může být hlubší pochopení sebe sama a vědomé rozhodnutí, čemu chceme v novém roce věnovat pozornost a energii.

Jak může koučování pomoci při bilanci roku?

Koučování nabízí bezpečný prostor pro reflexi, pojmenování vnitřních dat a hledání nových perspektiv. Pomáhá proměnit bilanci v konkrétní, ale laskavý restart.

------

Eva M. Rybková

je celostní koučka a lektorka s téměř dvacetiletou praxí, zaměřená na leadership a vědomé směřování v životě i práci. Ve své práci propojuje koučink, autorské programy a podporu rodičů i učitelů v období puberty, přičemž část své energie věnuje také dobrovolnictví.

Článek byl původně zveřejněn na webu www.evarybkova.cz